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Che cos’è l’allenamento isoinerziale?Allenamento isoinerziale: che cos’è e quali sono i suoi vantaggi Ci sono metodologie di allenamento ottime tanto durante la riabilitazione, quanto nel corso della normale attività dell’atleta. Tra queste, allenamento isoinerziale che risponde ad una logica precisa: trasformare il lavoro prodotto durante la fase concentrica in energia cinetica. L’ allenamento isoinerziale permetteLeggi tutto ⟶